教育部明確中小學(xué)生3個(gè)重要時(shí)間保睡眠
2021-04-02
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教育部近日印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，明確提出3個(gè)重要時(shí)間。
必要睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。
學(xué)校作息時(shí)間：小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。有條件的應(yīng)保障必要午休時(shí)間。
就寢時(shí)間：小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
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