原標(biāo)題：女白領(lǐng)患上“怪病” 不想上班想辭職在家睡覺(jué)

  【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】對(duì)于懶人們來(lái)說(shuō)

  有一句話可以形容一整年的狀態(tài)——

  “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”

  總之，一年四季總是讓人昏昏沉沉的，其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，秋天是最容易讓人睡不醒的季節(jié)，畢竟人的機(jī)體開(kāi)始進(jìn)入休整階段，再加上氣溫宜人，就更加增加了身體入睡的渴望。

  這幾天，30多歲的張女士就因?yàn)檎焖恍训臓顟B(tài)走進(jìn)了浙江醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科診室。

  【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】“我無(wú)可救藥了?！睆埮孔猿疤焯觳幌肷习?，甚至就想辭職在家睡大覺(jué)，這是病嗎？真的不能治了嗎？

  銀行女白領(lǐng)天天想辭職睡大覺(jué)

  在浙江醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任姚惠主任中醫(yī)師的診室里，張女士告訴姚惠，她在銀行工作，近1月來(lái)渾身不得勁，干什么也沒(méi)力氣，工作倦怠無(wú)精打采，頭目昏沉，肢體酸重，充足的睡眠也不能解除困乏。

  同事朋友都笑稱(chēng)“發(fā)懶病”，她更是自嘲“無(wú)可救藥”，天天不想上班，甚至想辭職在家睡大覺(jué)。

  張女士就診時(shí)，除上述癥狀外，還有月經(jīng)量少，伴有血塊，經(jīng)期疲乏加重等表現(xiàn)。

  診其舌脈：舌淡苔薄，右細(xì)弦，左脈澀。姚惠指出，結(jié)合癥狀及舌苔脈象，張女士的主要病機(jī)是氣血不暢，故予當(dāng)歸、柴胡、川芎等行氣活血的藥物治療。1周后即乏力明顯減輕，治療2周大部分癥狀消失。【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】

  春困、秋乏都屬于“懶病”

  上班族和學(xué)生群表現(xiàn)尤為明顯

  【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】姚惠介紹，神疲乏力是臨床常見(jiàn)癥狀，各種病證中均可見(jiàn)到。常見(jiàn)的原因多為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、脾虛、腎虛等虛證。此外也有氣滯血瘀、肝氣郁結(jié)、濕氣困阻等因素。

  俗話說(shuō)：“春困、秋乏、夏打盹?！?春困、秋乏都屬于“懶病”。進(jìn)入秋季，人們很容易犯困，盡管睡眠不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡，人也顯得倦怠無(wú)力，毫無(wú)神采，上班族和學(xué)生群中表現(xiàn)尤為明顯。

  “秋乏”以氣虛、陰虛為多，秋季以燥邪致病為主，易傷津液，從而出現(xiàn)易疲勞、口干舌燥、睡眠質(zhì)量差等癥狀。然而俗話又說(shuō)，“傷春悲秋”，秋季困乏，肝氣不舒、氣血不暢的也不少見(jiàn)。需要警惕的是，有時(shí)候懶也是抑郁情緒的一種表現(xiàn)，抑郁會(huì)使人缺乏動(dòng)力、回避社交、活動(dòng)減少，所以，如果懶的時(shí)間比較長(zhǎng)，并且體驗(yàn)不到愉快感，建議及時(shí)就診。

  姚惠表示，對(duì)于秋乏，可適當(dāng)使用西洋參、百合、太子參、沙參、鐵皮石斛等益氣養(yǎng)陰的藥物泡茶飲。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于疲乏的消除。如果疲乏長(zhǎng)期得不到消除，建議及時(shí)就診，通過(guò)藥物糾正。【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】

  小貼士

  洋參百合飲

  藥物組成：西洋參6g、百合12g。

  西洋參，為五加科多年生草本植物西洋參的根。性味苦甘涼，能補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津。百合，為百合科植物百合等的肉質(zhì)鱗片。性味甘微寒，能潤(rùn)肺止咳、寧心安神。兩藥合用能益氣養(yǎng)陰，寧心安神，尤其適合神疲乏力伴有口干舌燥、睡眠不佳的人群。【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，商城開(kāi)發(fā)，網(wǎng)絡(luò)建站】

  鱔魚(yú)。有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽(yáng)健脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功效。

      鴿肉。有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)肝壯腎、解毒生津等功效。

      韭菜。能補(bǔ)中氣、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、有壯陽(yáng)補(bǔ)氣的作用。

      土豆。補(bǔ)益胃氣、益氣解毒、潤(rùn)腸通便、活血消腫等功效。

      糯米。有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等功效

     香菇。對(duì)于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用。