專(zhuān)訪人物：劉葉琳，河南信陽(yáng)人，50歲，有著天使的模樣，魔鬼的身材。照片中的她青春靚麗，宛若20多歲的妙齡少女。

專(zhuān)訪背景：1月初，我國(guó)北方普降大雪，氣溫驟降，不久前剛剛榮獲2017健康中國(guó)十大健身人物稱(chēng)號(hào)的劉葉琳身著比基尼在湖水中暢游，網(wǎng)友驚嘆一片。昨日，華商報(bào)記者專(zhuān)訪了劉葉琳。

喜歡冬泳近20年

讓她擁有好身材和體能

華商報(bào)：1月8日，某圖片網(wǎng)站刊發(fā)了您一組冬泳的照片，網(wǎng)友為您不畏嚴(yán)寒的精神紛紛點(diǎn)贊，更為您火辣的身材叫好。

劉葉琳：感謝網(wǎng)友一直以來(lái)對(duì)我的支持和關(guān)注。網(wǎng)站刊發(fā)圖片的事情我還不了解，不知道是誰(shuí)發(fā)上去的。

華商報(bào)：能簡(jiǎn)單介紹一下您的情況嗎？

劉葉琳：我今年50歲，白羊座，在信陽(yáng)一家醫(yī)院圖書(shū)室工作。家里有爸爸媽媽?zhuān)艿埽瞎蛢鹤?。爸爸是骨科?zhuān)家，媽媽是高材生。

華商報(bào)：您是怎么喜歡上游泳的？

劉葉琳：其實(shí)我十三四歲時(shí)在家鄉(xiāng)的河里有溺水的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)獨(dú)自一人在玩，連呼救的機(jī)會(huì)也沒(méi)有，差點(diǎn)被淹死。幸好被沖到河道的拐彎處，自己也不知道怎么回事，連滾帶爬上了岸，從此對(duì)水特別恐懼。直到30歲時(shí)，因?yàn)橄矚g拍照，我天天在河邊湖邊架著相機(jī)轉(zhuǎn)悠。在朋友的勸說(shuō)下，終于鼓起勇氣，開(kāi)始游泳。沒(méi)想到竟然找到了浮起來(lái)的感覺(jué)，從此一發(fā)不可收拾，開(kāi)始天天游泳。

華商報(bào)：您喜歡冬泳多長(zhǎng)時(shí)間了，冬天那么冷，您能適應(yīng)冰冷的水溫嗎？

劉葉琳：我喜歡冬泳將近20年了?，F(xiàn)在我有這樣的身材和狀態(tài)，50%歸功于冬泳，它鍛煉了我的意志和毅力，讓我內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大。我覺(jué)得冬泳對(duì)身體的好處是其他運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的，因?yàn)樗还庠黾恿四目购芰偷挚沽?，還鍛煉了您的意志和毅力。

華商報(bào)：您一般什么時(shí)候開(kāi)始冬泳，每周幾次，每次多長(zhǎng)時(shí)間？

劉葉琳：只要有條件，我一年365天都會(huì)游泳，從來(lái)不間斷。尤其是冬泳，堅(jiān)持得更好。冬泳時(shí)間一般會(huì)控制在15分鐘以?xún)?nèi)，如果天氣較為惡劣，時(shí)間會(huì)稍有減少，但也在10分鐘左右。

華商報(bào)：您平時(shí)在戶(hù)外游泳的時(shí)間多一些，還是在室內(nèi)游泳的時(shí)間多一些？

劉葉琳：基本上從來(lái)不進(jìn)室內(nèi)的游泳池，偶爾受朋友邀請(qǐng)，一年會(huì)在室內(nèi)游三兩次。除此之外，基本在江河湖海游。國(guó)內(nèi)的江河湖海，比如長(zhǎng)江、黃河、漢江、松花江等，基本都橫渡了。2016年，我還橫渡了馬六甲海峽，順利完賽。

華商報(bào)：截至現(xiàn)在，您單次游泳里程最大的是多少？

劉葉琳：14公里。

除了游泳，還有不少愛(ài)好

看書(shū)、攀巖、飛行、跳傘等

華商報(bào)：您在游泳過(guò)程中，有沒(méi)有發(fā)生一些插曲或意外的事件？

劉葉琳：2016年我橫渡馬六甲海峽時(shí)，身上多處被水母蜇傷，疼痛難忍，加之海水會(huì)吸收身體的水分，生理上的痛苦可想而知；游過(guò)四分之三后，舌頭像被刀片劃開(kāi)撒上鹽，口腔像被打了六七針麻藥，一點(diǎn)知覺(jué)都沒(méi)有；黃河漂流三十公里時(shí)，我的腿部被異物割傷，血流不止……這些都是游泳過(guò)程中的家常便飯，我已經(jīng)習(xí)慣了。

華商報(bào)：家人支持您游泳嗎？

劉葉琳：家人都很支持我游泳，他們都以我為榮。當(dāng)然，每次我外出游泳，家人都會(huì)叮囑我量力而行，注意安全。

華商報(bào)：您是什么時(shí)候橫渡馬六甲海峽、長(zhǎng)江、黃河、漢江的，具體在什么地點(diǎn)？

劉葉琳：因?yàn)槲規(guī)缀趺刻於荚谟斡荆院芏鄷r(shí)間記不清了。只記得橫渡馬六甲海峽是在2016年3月19日，橫渡長(zhǎng)江是在宜昌段，橫渡黃河是在三門(mén)峽段。

華商報(bào)：您橫渡馬六甲海峽用了多長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)時(shí)心理壓力大嗎？

劉葉琳：3小時(shí)50分鐘左右，約12公里。橫渡馬六甲是我第一次挑戰(zhàn)海峽游泳，我當(dāng)時(shí)是抱著只要不被劇毒水母蜇傷，就是死也要游過(guò)去的信念參賽的。

華商報(bào)：您是以什么方式參賽的？

劉葉琳：比賽是冬泳協(xié)會(huì)組織的，有11個(gè)國(guó)家的數(shù)百名選手參與。雖然沒(méi)有拿到名次，但總算順利完賽。

華商報(bào)：每天赴戶(hù)外游泳，都是自己開(kāi)車(chē)去嗎？

劉葉琳：我現(xiàn)在游泳的湖距市區(qū)不遠(yuǎn)，距我家不到10公里，我每天都是自己騎摩托去的。

華商報(bào)：游泳對(duì)于現(xiàn)在的您意味什么？

劉葉琳：游泳已經(jīng)融入我的生命，像吃飯一樣，成為我生活不可或缺的部分，一天不游泳，我就覺(jué)得渾身難受。

華商報(bào)：除了游泳，您還有哪些愛(ài)好？

劉葉琳：看書(shū)、攀巖、飛行、跳傘、探洞等極限運(yùn)動(dòng)也是我的愛(ài)好，我喜歡冒險(xiǎn)，它讓我的人生充滿(mǎn)了更多的未知。

華商報(bào)：冬泳前后，您一般做哪些準(zhǔn)備工作？

劉葉琳：冬泳前基本沒(méi)有準(zhǔn)備工作，但上岸后會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，或者做俯臥撐，或者跳繩，或者跑步，或者在健身房鍛煉，這樣能把體內(nèi)的寒氣濕氣逼出來(lái)，不致于對(duì)健康造成大的影響。

每年生日當(dāng)天都會(huì)獻(xiàn)血

英媒稱(chēng)其“全球辣媽”

華商報(bào)：網(wǎng)友說(shuō)，您有著天使一樣的模樣，魔鬼一樣的身材，您怎么看網(wǎng)友的評(píng)價(jià)？

劉葉琳：在我看來(lái)，30歲之前的美貌和身材都是父母給的，30歲之后是自己努力鍛煉得來(lái)的。身材這塊，付出才有收獲，自己的身體是沒(méi)辦法欺騙的。

華商報(bào)：聽(tīng)您的朋友說(shuō)，工作之余，您經(jīng)常參加一些公益活動(dòng)，定期獻(xiàn)血？

劉葉琳：與身材和美貌相比，我覺(jué)得愛(ài)心和善良更為重要。每年生日這一天，我都會(huì)獻(xiàn)血。20年前，我就在多個(gè)場(chǎng)合說(shuō)過(guò)，我一定要把自己的身體練得棒棒的，如果哪天有意外，我要把自己健康的器官，包括角膜、心臟、皮膚等留給他人，讓他人在這個(gè)世界上繼續(xù)享受生活，直至今天，這仍是我的真實(shí)想法。另外，我特別喜歡貓狗，我的包里隨時(shí)攜帶有寵物糧食，遇到流浪貓狗，我都會(huì)盡可能的幫助它們。

華商報(bào)：2017年12月16日，您和影視明星呂良偉、健身女星周韋彤等一起當(dāng)選2017健康中國(guó)·十大健身人物，并同臺(tái)頒獎(jiǎng)，當(dāng)時(shí)您很激動(dòng)吧？

劉葉琳：健康中國(guó)·十大健身人物評(píng)選是由國(guó)家體育總局直屬體育媒體中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社主辦，《健與美》雜志承辦的大型公益活動(dòng)，通過(guò)中國(guó)健身行業(yè)共同推選，表彰在推廣全民健身中發(fā)揮積極作用的先鋒人士，進(jìn)一步在公眾視野中傳播全民健身價(jià)值，弘揚(yáng)健康中國(guó)正能量。我非常高興接受這個(gè)榮譽(yù)。記得組委會(huì)是這樣評(píng)價(jià)我們的：“他們是積極的健身者，健身的習(xí)慣和健康的生活態(tài)度使他們的人生變得更為精彩，甚至傳奇，他們的健身故事讓更多的人獲得感動(dòng)和激勵(lì)，他們是一種促進(jìn)社會(huì)健康進(jìn)步的影響力”。同時(shí)，我也覺(jué)得自己接受這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)當(dāng)之無(wú)愧，因?yàn)樵趫?jiān)持鍛煉方面，我完全可以作為一個(gè)榜樣。

華商報(bào)：在健身女神和凍齡女神這兩個(gè)稱(chēng)號(hào)中，您更喜歡哪一個(gè)？

劉葉琳：這些封號(hào)都是網(wǎng)友和媒體給我的，我都喜歡。日本媒體稱(chēng)我為“美魔女”，英國(guó)的每日郵報(bào)稱(chēng)我為“全球辣媽”。

華商報(bào)：您的模樣和您的年齡形成了強(qiáng)烈的反差，您的心理年齡呢？

劉葉琳：運(yùn)動(dòng)讓我擁有良好的心態(tài)，說(shuō)實(shí)話(huà)，我從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己是個(gè)50歲的“大媽”，我一直覺(jué)得自己就是個(gè)二三十歲的女孩。其實(shí)我現(xiàn)在的狀態(tài)和體能完全跟20多歲差不多，所以我有很多20多歲的朋友，平時(shí)我們經(jīng)常一起運(yùn)動(dòng)、交流，有時(shí)，我覺(jué)得自己的狀態(tài)甚至比他們還要好。

生活中不節(jié)食

曾一次吃過(guò)6個(gè)饅頭

華商報(bào)：有網(wǎng)友戲稱(chēng)，因?yàn)槟?、身材超好，所以，您的兒子一直找不到女朋友，因?yàn)樗信⒍疾幌牒湍鷮?duì)比。

劉葉琳：個(gè)別網(wǎng)友這種揣測(cè)完全是多余的。我的兒子已經(jīng)交了女朋友，而且和我相處得很好。每當(dāng)他們鬧矛盾時(shí)，她總是會(huì)找我調(diào)解，或者說(shuō)，姐姐，您幫我分析分析，看是誰(shuí)的錯(cuò)。

華商報(bào)：您兒子的女朋友叫您姐姐？

劉葉琳：是的，我們關(guān)系很融洽，一家人稱(chēng)呼放得很開(kāi)。我兒子也叫我姐姐，或者女神。

華商報(bào)：隨著曝光度的增加，您在網(wǎng)上的知名度越來(lái)越大，成為名副其實(shí)的網(wǎng)紅。有沒(méi)有一些影視文化公司邀請(qǐng)您拍攝影視作品或宣傳片？

劉葉琳：在我的概念里，我從來(lái)沒(méi)有把自己定位為網(wǎng)紅，因?yàn)槲也幌矚g網(wǎng)紅這個(gè)詞，我覺(jué)得自己是個(gè)正能量的代表。

華商報(bào)：未來(lái)有沒(méi)有進(jìn)入演藝、文娛界的想法？

劉葉琳：截至現(xiàn)在，國(guó)外有8家媒體報(bào)道過(guò)我的事跡，國(guó)內(nèi)我參加過(guò)《開(kāi)門(mén)大吉》《星光大道》《一站到底》等四十多個(gè)綜藝娛樂(lè)節(jié)目?，F(xiàn)在我推辭了很多這樣的節(jié)目，因?yàn)樗鼈儠?huì)占用很多時(shí)間，影響我的生活。拍攝影視作品同樣會(huì)占用大量時(shí)間，我目前沒(méi)有考慮。

華商報(bào)：生活中，您有無(wú)自己喜歡的明星或偶像？

劉葉琳：我不追星也不追劇，我覺(jué)得沒(méi)有必要把時(shí)間耗費(fèi)在追星追劇上，有那個(gè)時(shí)間，還不如鍛煉身體，把自己的身材練得好好的。

華商報(bào)：您認(rèn)為保持好的身材與節(jié)食有必要關(guān)系嗎？

劉葉琳：我認(rèn)為沒(méi)有必要關(guān)系。我的好身材不是靠節(jié)食得來(lái)的，生活中我也不節(jié)食。不僅如此，我甚至有過(guò)一頓飯吃過(guò)6個(gè)饅頭的記錄。我每天的運(yùn)動(dòng)量很大，完全可以把這些能量消耗掉。其實(shí)，吃也是一種享受，但一定要了解自己的身體，要知道如何快樂(lè)地吃下去，同時(shí)快樂(lè)地把它消耗掉，這才是最好的狀態(tài)，靠節(jié)食得來(lái)的好身材是不會(huì)長(zhǎng)久的。

華商報(bào)：您平時(shí)在家喜歡做家務(wù)嗎？

劉葉琳：我特別愛(ài)吃會(huì)吃，但我不做，因?yàn)槲壹胰硕继貏e會(huì)做，也用不著我做，他們把我照顧得好好的。

華商報(bào)：因?yàn)楣ぷ髟?，您?jīng)常會(huì)拍攝一些穿著比基尼的照片，并在媒體上公布。您的家人對(duì)此是什么態(tài)度，有沒(méi)有因此提醒、干涉過(guò)您呢？

劉葉琳：沒(méi)有，我兒子經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)我穿比基尼的照片，有些比基尼照片甚至是我父親幫我拍攝的。我穿比基尼的照片充滿(mǎn)了健康自然的美，我們家人都很開(kāi)心，都以我自豪，怎么會(huì)有其他想法呢？

華商報(bào)：您最欣賞的人生格言或座右銘是什么？

劉葉琳：我的座右銘是我經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)：并非紅顏易老，是你流汗太少。你流走的每一滴汗都是對(duì)抗衰老的子彈。 華商報(bào)記者 陳有謀

【上海鄰米網(wǎng)絡(luò)科技，商城開(kāi)發(fā)，企業(yè)建站，單商城多商城建站仿站等你來(lái)！我司有多套模板任你挑，價(jià)格從優(yōu)，多買(mǎi)多得】