近日，超強臺風“杜蘇芮”造成我國多地受災，北京、天津、河北、福建等地部分區(qū)域災情嚴重，北京更是遭遇自有儀器測量記錄以來140年最大的強降雨，部分地區(qū)造成澇災。搶險救災工作迅速有序展開，洪水也正在退去。洪澇災害過后，哪些疾病多發(fā)？如何預防？

洪災后這幾種疾病多發(fā)

首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾在接受中新社國是直通車采訪時表示，洪災過后，這幾種疾病多發(fā)：

01

消化道類疾病。如腹瀉、痢疾等，以腹痛、里急后重、膿血便、便次頻等為主要特征。

02

霍亂。以劇烈無痛性瀉吐，米泔樣大便，嚴重脫水，肌肉痛性痙攣及周圍循環(huán)衰竭等為主要特征。

03

因為轉(zhuǎn)移、臨時安置過程中加大增加人畜、人與寵物接觸的機會，一些人畜共患的疾病容易傳播，如布魯菌病、戊型肝炎等。

04

蚊蟲傳播類疾病，如登革熱、乙型腦炎等。乙型腦炎：一般起病急，臨床表現(xiàn)為突然發(fā)熱，惡心、嘔吐、嗜睡，頭痛。2～3天后出現(xiàn)昏迷、抽搐，頸項發(fā)硬，不及時搶救可導致死亡。

05

因人群聚集而帶來的呼吸道疾病。在一些人員密集、空間相對較小的環(huán)境中，流行感冒、新冠感染等傳染性較強的疾病。同時，甲型肝炎也容易在人員密集的環(huán)境中傳播。

06

洪水中，老鼠和一些野生動物等生存空間可能會被改變，從而轉(zhuǎn)移到和人類生活空間比較接近的地方，會帶來一些疾病的傳播。此類疾病包括：

瘧疾：俗名“打擺子”“冷熱病”，多在夏秋季發(fā)病，病人大都突然發(fā)冷、發(fā)抖，面色蒼白，口唇與指甲發(fā)紫。發(fā)冷停止后繼發(fā)高熱、頭痛，接著就是全身大汗，體溫又恢復正常。如此癥狀可間隔一到兩天反復周期性發(fā)作。

流行性出血熱：起病較急，發(fā)熱是本病的首發(fā)和必有的癥狀。體溫可高達39℃～40℃之間，熱程多數(shù)為3～7天，有的可長達10天以上。一般體溫越高，熱程越長，則病情越重。多數(shù)患者在發(fā)熱末期或熱退的同時出現(xiàn)血壓下降，持續(xù)約1～3天后，患者可出現(xiàn)腎臟損傷癥狀。

在南方地區(qū)，因為洪水泛濫還可能導致感染血吸蟲病的風險增加。血吸蟲病特點是起病較急，有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、食欲不振和肝脾輕度腫大。反復感染血吸蟲，大多表現(xiàn)為慢性血吸蟲病。

07

皮膚類疾病。因為生活居住空間潮濕，通風性差，尤其是臨時轉(zhuǎn)移地點清潔用水等不便，如果再加上身體長時間在水中浸泡或皮膚有破損，很容易帶來感染及一系列皮膚類疾病。

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十招教你如何預防

水災到來時，轉(zhuǎn)移過程中或臨時安置點人員比較密集、空氣潮濕，衛(wèi)生條件很難與正常時相比。李侗曾表示，在此過程中更應該注意疾病預防：

01

不要飲用、食用被污染的水源的水、食物，即便是加熱也不能排除致病可能，盡量不要食用生冷食物；

02

注意保暖，尤其是腹部，避免著涼因素誘發(fā)的腹瀉；

03

注意集體密集的居住環(huán)境盡量勤通風，有條件的要定期消殺；

04

注意勤洗手等個人身體衛(wèi)生，保持餐具等物品干凈，注意清潔；

05

盡量及時科學處理產(chǎn)生的排泄物、垃圾，尤其是隨行牲畜糞便；

06

離開洪水后要及時檢查皮膚，尤其是破損位置，出現(xiàn)問題及時處理；

07

回到被大水浸泡過的環(huán)境中后，污染的食品盡量當作垃圾處理掉，不要食用；

08

家中的家具、器皿等可用75%酒精擦拭，也可以用含氯消毒液如84消毒液等進行噴霧消殺；

09

被污染衣物等在清潔干凈后，可用84消毒液或?qū)Ｓ玫暮认疽哼M行釋放浸泡，并且要通過晾曬保持衣物干爽；

10

汽車等交通工具泡水后，很容易隱藏各種致病病菌或病毒，但因其結(jié)構材質(zhì)具有復雜性和易損性，建議咨詢針對汽車等專業(yè)的消殺機構進行處理。

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解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心營養(yǎng)科原主任張曄在接受中新社國是直通車采訪時也專門提示，遭受水害的群眾尤其是女性同胞要尤其注意內(nèi)衣的干爽衛(wèi)生。有條件的情況下盡量保證內(nèi)衣及時更換清洗，并通過晾曬保持內(nèi)衣干爽。實在沒條件的盡量借用吹風機等設備進行烘干。對女同胞而言，尿路感染及一些相關婦科炎癥也是水災中易引發(fā)的疾病。

物資匱乏時如何健康飲食？

在惡劣天氣和交通不便情況下，臨時轉(zhuǎn)移和安置點往往難以保證食物營養(yǎng)搭配均衡，更多是提供瓶裝水、方便面、餅干、火腿腸等，供受災群眾短時間內(nèi)應急充饑。在這種情況下，如何盡量做到健康飲食？

張曄表示，除了保障食物干凈衛(wèi)生之外，一定注意領取的方便面等食品不要留存，要及時食用，因為保存過程中很容易霉變或污染。其次，方便面以及火腿等肉類食品盡量在上午食用，而餅干、蔬菜等好消化的食物可以在下午食用，盡量避免因消化不良給身體帶來的一系列風險。

洪水退去，回到家中之后應該如何注意健康飲食？

張曄認為，第一是要把有污染、霉變風險的食材扔掉，千萬不可食用。包括瓶裝水、食用油以及調(diào)料等瓶裝食材，即便擰緊蓋子甚至是沒開封的，在洪水浸泡過后也有被污染的可能，強烈建議扔掉而不要食用。

第二，災后切忌大魚大肉甚至酗酒慶祝。災害期間，很有可能經(jīng)歷了食品單調(diào)、營養(yǎng)缺乏以及顛沛流離之后導致的免疫力下降，腸胃功能、內(nèi)分泌等都可能受到影響。此時暴飲暴食、大魚大肉甚至酗酒等，高度存在嚴重損害身體的風險。所以建議清淡飲食，力求食材多樣化，從而彌補受災期間的營養(yǎng)不均衡。對食材尤其是肉類，建議通過蒸煮等方式達到軟爛效果后再行食用，忌生冷、少用煎炒烹炸；

第三，適當食用一些祛濕、利尿的食材。如赤小豆、薏米、絲瓜等，適當調(diào)節(jié)身體處于潮濕環(huán)境帶來的不良影響。

另外，張曄還認為，健康的身體是經(jīng)過長期科學生活飲食積累起來的。水災過后，應該更注意保持健康、科學的生活方式。